Julie Senécal2 min de lectureRegarder autrement....Regarder autrement, pour voir & ressentir l’essentiel.... C’est ça aussi, méditer.... Ouvrir le regard, pour se connecter à l’essentiel…...
Julie Senécal1 min de lectureSilence hivernalPrenez un moment pour vous arrêter... Pour vous connecter au silence hivernal… …Et ainsi accéder à cette porte d’entrée vers l’intérieur...
Julie Senécal2 min de lectureLever le regardIl vous arrive de lever le regard en marchant ? On choisi alors de s’arrêter. Pour contempler. Pour ressentir. Pour ressentir & se...
Julie Senécal1 min de lectureHabiter le momentEn cette fin du mois de mars, la nature enfile tranquillement ses couleurs du printemps. Encore installée dans une énergie de repos, de...
Julie Senécal2 min de lectureLe silence.Faire l’expérience du silence, c’est réaliser qu’il est plein, qu'il nous enveloppe infiniment...et qu'il contient tout! Avec le...
Julie Senécal1 min de lectureS'accorder au monde« S’accorder au monde, c’est entrer en résonance avec nos proches, la cité, la nature, le cosmos.(...) C’est vibrer dans la joie de se...
Julie Senécal2 min de lectureContempler« Il y a dans la méditation, un paradoxe à propos du regard : certes, on s’entraîne souvent à méditer les yeux fermés; mais c’est...
Julie Senécal2 min de lectureMéditer en nature 🌿Choisir de s’arrêter un moment. . Se permettre de vivre et ressentir l’instant. . S’arrêter pour contempler cette nature en nous et...