Défi méditation bienveillant - Espace de partage

Pendant 7 jours, du 15 au 21 novembre, vous êtes invités à participer au défi méditation via l'Espace membre. Un défi flexible et bienveillant pour soutenir en douceur l'introduction (ou la réintroduction) de la méditation au quotidien.





Méditer, c'est s'arrêter.

Marcher le sentier de la vie et se rendre présent à son expérience du moment. Se rendre présent dans l'instant, pour vivre le moment, avec tous ses sens...se rendre présent pour être, tout simplement.

S’arrêter.

Vivre l’instant.

Contempler le moment.

Oser être, tout simplement.

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Vous pourrez ainsi vous arrêter au moment qui vous convient, pour vivre, à votre rythme, les méditations du petit programme progressif proposé via l'Espace membre.


Vous pourrez partager votre expérience en m'écrivant par courriel, ou en écrivant ici, dans l'espace commentaires tout au bas de cette page (juste vous assurer d'être connecté au site pour y avoir accès). À noter que si vous partagez votre expérience à partir de cet espace-ci, votre partage sera visible pour tous...y compris mon suivi. Il en revient donc à vous de choisir l'espace qui vous convient...si vous souhaitez partager quoi que ce soit en fait ! ...parce que ce n'est pas dit que l'envie vous prendra de le faire !


Et n'oubliez pas, je ferai le défi avec vous ! Nous serons donc tous alignés dans une même énergie méditative pendant 7 jours....et ça se ressentira dans l’espace membre !


Sur ce, bon défi bienveillant à tous !!


Julie ❤︎

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