Cet ensemble de séances ne peut plus être réservé.

Bain de forêt en pleine conscience

Vivez, contemplez et savourez l'expérience en pleine conscience!

  • À commencé le 5 mai
  • 20 dollars canadiens
  • Stationnement du Réseau du Lac Gale du Parc des Sommets

Description du service

Quoi de mieux qu'un bain de forêt en pleine conscience pour se ressourcer?! Vous saviez que les médecins de la Colombie-Britannique, de l'Ontario, de la Saskatchewan et du Manitoba peuvent depuis 2020 prescrire des moments en nature comme traitement complémentaire aux troubles de l'anxiété ou de la dépression? La médecine de la nature est si puissante, mais encore si sous-estimée! En cette semaine de la santé mentale (2 au 8mai), je vous invite donc à venir vivre une expérience de pleine conscience guidée en nature! Une expérience pour vivre, contempler et s’imprégner de ce que la nature a à nous offrir au Parc des Sommets de Bromont, Réseau du lac Gale. Dans cette séance de pleine présence en nature, nous nous imprègnerons de l’expérience qui se déploiera à travers tous nos sens, d’instant en instant. Nous vivrons et ressentirons la nature à la fois en nous et autour de nous. Nous combinerons les bienfaits de la méditation aux bienfaits de l’immersion en nature via la méditation en pleine conscience et la marche contemplative. La marche se veut contemplative afin de réellement incarner la présence et la lenteur! Venez faire l’expérience de la pure présence ! Venez vivre avec moi l'expérience d'un bain de forêt en pleine conscience! INFOS PRATIQUES La séance se tiendra dans les sentiers du Réseau du Lac Gale à Bromont. Départ du stationnement du Réseau du Lac Gale (parcdessommets.com) QUAND - 5 mai 2022 à 17h15 TARIF A)Résidents de Bromont : 20$/pers. (l’accès au Parc des Sommets est INCLUS) B)Non-Résidents de Bromont : 20$/pers. + ACCÈS journalier ou passe du Parc des Sommets à se procurer en ligne au préalable (parcdessommets.com) *L'accès au sentier n'est pas inclus pour les non-résidents de Bromont, selon les règles du Parc. Non-résidents, profitez-en pour découvrir le magnifique parc ! Preuve d’accès ou de résidence obligatoire. RÉSERVEZ votre expérience de pleine conscience en nature en cliquant sur la pastille "Réserver maintenant". MATÉRIEL Tenue confortable et chaussures de marche, en fonction de la température. Aucune expérience requise! Bienvenue à tous! Pour toute information, veuillez communiquer avec moi à info.mindfulflow@gmail.com Au plaisir de vivre ce bain de forêt en pleine conscience avec vous ! Julie Senécal, M.A. Fondatrice de Mindful flow Méditation ❤︎ Pleine conscience ❤︎ Yoga Leader certifiée en méditation en pleine conscience et guidée thématique Professeure de yoga certifiée IYF et FFY 420h - Yoga Sangha

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450-204-4919

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Bromont, QC, Canada