Nidra profond & réparateur

Description du service

Imaginez une pratique où l'on se permet d'abord de vivre de douces postures contemplatives afin d'entrer en contact avec le ressenti du souffle et du corps, pour ensuite s'allonger au sol et plonger dans un long & profond voyage méditatif de yoga Nidra. Le yoga Nidra étant reconnu pour induire une relaxation profonde et un ressourcement à la fois sur le plan physique, émotionnel et mental, vous accéderez à un état de douceur et de détente qui est infiniment réparateur et qui permet d'améliorer la qualité de votre sommeil profond. Vous vivrez un voyage méditatif qui agira comme un baume réparateur et nourrissant pour le corps et l’esprit. Offrez-vous la pratique idéale avant d'entrer dans la magie et l'effervescence du temps de fêtes! INFOS PRATIQUES QUAND - 15 décembre, 19h à 20h (Les portes ouvrent 15min avant l'événement) OÙ - Espace Santé Mieux-être, à Bromont. 1391 Rue Shefford, Porte 105 (à l'arrière). (Petite salle intime, places très limitées! Réservation requise) TARIF - 28$/pers. RÉSERVEZ votre expérience en cliquant sur la pastille "Réserver" ci-bas. MATÉRIEL Apportez votre tapis de yoga (quelques tapis seront disponibles, au cas) Une couverture par personne sera fournie. Tenue chaude & confortable recommandée. Pour toute demande d'informations, veuillez communiquer avec moi à : info.mindfulflow@gmail.com Au plaisir de vivre cette précieuse expérience avec vous ! Julie Senécal, M.A. Fondatrice de Mindful flow Professeure certifiée de méditation en pleine conscience et expérientielle Professeure de yoga certifiée - IYF et FFY 460h

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