L'art de vivre en pleine conscience

Description du service

Vous désirez être accompagné en privé pour mieux intégrer la pleine conscience dans votre quotidien? Vous souhaitez être accompagné pour améliorer votre qualité de vie, votre équilibre coeur-corps-esprit et/ou pour apprendre à vous libérer du stress ressenti au quotidien? Je vous guiderai avec douceur, bienveillance, en pleine conscience, vers l'accueil de chaque instant et vers la connexion avec le doux et le soyeux de la vie ! Vous (ré) apprendrez à être dans le ressenti de l’instant et dans la pleine conscience du corps et du souffle. Vous apprendrez à prendre conscience de vos pensées et leurs effets sur votre équilibre global. Vous (ré)apprendrez à ressentir ce que votre coeur, votre corps et votre mental a réellement besoin. En lien avec vos valeurs profondes, vous (ré)apprendrez à faire des choix conscients pour vivre votre vie dans la présence et la bienveillance. Vous réaliserez alors que la pleine conscience vous éveille aux petits bonheurs de la vie. Les accompagnements sont offerts à l'Espace Santé Mieux-être (Bromont) ou en ligne. Merci de communiquer avec moi directement afin de réserver votre accompagnement. TARIFS en semi-privé (créez votre propre petit groupe !) 2 personnes 145$ 3 personnes 165$ 4 personnes 185$ ♥︎ Tarif qui inclus beaucoup de MATÉRIEL pour soutenir votre cheminement. Au plaisir d'avoir l'honneur de vous guider, en pleine conscience, vers l'accueil et la connexion avec le doux et le soyeux de la vie ! ♥︎ Julie Senécal, M.A. Accompagnement de l'humain - Membre RITMA Professeure en méditation certifiée info.mindfulflow@gmail.com 450.204.4919