Retraite BLOOM

Un week-end transformateur & fleurissant

La retraite BLOOM est un espace vibrant de joie, de lumière et d’expansion, créé pour ralentir, ressentir… et revenir à soi avec douceur.

BLOOM, c’est une invitation à s’épanouir de l’intérieur, à laisser naître ce qui souhaite émerger, et à ouvrir ton cœur et ton esprit aux possibilités infinies de ton être. Comme un bourgeon prêt à éclore et à dévoiler sa véritable magie et splendeur.

L'essence de la retraite

Bloom, c’est :

Des moments de douceur et de légèreté où le corps et l’esprit peuvent se déposer, respirer et s’harmoniser.
Des pratiques de yoga et de méditation qui élèvent, renforcent, inspirent et équilibrent.
Des voyages intérieurs profonds qui ouvrent, libèrent et transforment.
Des cercles authentiques où la parole circule librement, sans jugement, dans un cocon sécuritaire et enveloppant.
Des rituels sacrés pour toucher l’âme et éveiller la joie et l’expansion.
Des instants immersifs en nature, pour respirer, s’ancrer et se reconnecter à la magie du vivant.
Des moments de connexion, de rires et de joie qui réchauffent l’âme.

C’est un espace intime et vibrant, entièrement dédié à l’accompagnement de celles qui choisissent de se rencontrer pleinement, d’oser leur expansion et de laisser leur lumière briller.

Ici, tout est possible : laisser éclore sa couleur, sentir son énergie circuler, vibrer avec la nature en soi et autour de soi, et s’ouvrir à ce que la vie a de plus beau à offrir.

Bloom, c’est la célébration de ta floraison intérieure, un moment pour s’élever, rayonner et te laisser émerveiller par la vie.

Oseras-tu venir fleurir avec nous ?

Inclus dans la retraite

Accompagnement par Julie et Noémie
Yoga & méditation (hatha, hatha flow, yin, nidra - tous niveaux)
Marche immersive et contemplative en nature
Cercles de parole
Cacao
Rituels sacrés et ateliers
Feu de camp
Accès aux 15 km de sentiers et aux deux lacs
Temps libre pour savourer la splendeur du site enchanteur et de la nature
Hébergement en chalet pour deux nuits - Arrivée 5 juin vers 17h; départ 7 juin vers 15h
Cheffe privée - Six repas végétariens colorés, vibrants et gourmands

Le lieu

Situé à Eastman, au cœur des Cantons-de-l’Est, Le Vertendre est un véritable sanctuaire naturel, un lieu pensé pour ralentir, respirer et se reconnecter profondément à la nature en soi et autour de soi.

Le domaine s’étend sur plus de 1000 acres de forêt mature, adossée au majestueux Mont Orford. Ici, la nature est vaste, vivante, enveloppante — un immense terrain de jeu pour l’âme autant que pour le corps.

Sur ce territoire préservé, tu trouveras :

Plus de 15 km de sentiers privés pour marcher, contempler, méditer ou simplement te laisser porter par le moment
Deux lacs naturels, parfaits pour se déposer, respirer, ou vivre des moments de calme profond au bord de l’eau
Des ruisseaux, cascades et chutes qui ponctuent le paysage et invitent à l’émerveillement
Une réserve naturelle protégée, riche en biodiversité, où la faune et la flore évoluent en toute liberté

Certains chemins mènent même au sommet du mont Sylvio-Lacharité, offrant une vue imprenable sur les lacs et la chaîne des Appalaches — un moment parfait pour respirer profondément… et se reconnecter à plus grand que soi.

La nature devient ainsi notre partenaire de transformation, un cocon vaste, vivant, inspirant et profondément ressourçant.

Cette retraite est pour toi si...

Tu as envie de vivre une parenthèse dans ton quotidien pour connecter à ton essence et à ce qui pétille à l’intérieur de toi
Tu aimes la nature et son côté sauvage, authentique et rustique
Tu aimes bouger et marcher (les chalets pour dormir et manger seront à une certaine distance de marche les uns les autres et certains lieux de pratique)
Tu aimes les marches contemplatives en forêt
Tu aimes l’expérience d’un weekend en chalet
Tu sens que ça vibre un grand OUI à l'intérieur de toi !

Cette retraite n'est pas pour toi si...

Tu n’aimes pas marcher en forêt ou faire de la randonnée
Tu as des limitations physiques importantes
Tu souhaiterais des séances de yoga très actives, avec des postures très avancées, de style power yoga ou Vinyasa. Nous avons fait le choix d’offrir des pratiques plus douces pour connecter davantage à son monde intérieur.

Vos accompagnatrices

NOÉMIE

Hypnothérapeute cumulant plus de 1400 heures de formations, facilitatrice de cercles de femmes et enseignante de yoga, Noémie marche là où l’invisible rencontre l’être.

Depuis toujours fascinée par l’humain, la conscience et les mystères de l’esprit, elle a choisi d’écouter cet appel subtil, afin de plonger au cœur de l’être pour accompagner des transformations douces, mais puissantes.

À travers l’hypnose, les visualisations, les ateliers et les espaces qu’elle crée, elle invite à ralentir, à déposer les armures, et à revenir à cet endroit en soi où tout peut enfin respirer. Ses accompagnements sont empreints de magie, de douceur, de profondeur et de vérité.

Elle guide avec sensibilité celles et ceux qui portent beaucoup— vers plus de calme, de sécurité et de liberté. Entre intuition et présence ancrée, Noémie œuvre en service à plus de sérénité, de conscience et de lumière.

JULIE

Professeure de yoga, professeure de méditation pleine conscience et expérientielle, créatrice d'expériences et thérapeute en gestion du stress et de la douleur, Julie accompagne l'humain avec sensibilité, présence, douceur et profondeur. Ancrée dans la grande présence, portée par la magie de son ressenti, elle guide vers ces espaces d'ouverture, de conscience, de calme et de plénitude en soi.

Déposée dans l'expérience avec tous ses sens, que ce soit à travers les pratiques de yoga, de méditation, les rituels et expériences qu'elle crée, Julie ouvre un grand portail vers la magie du ressenti. Elle guide et accompagne ainsi de douces transformations à travers la respiration consciente, le mouvement et le ressenti. Humaine émerveillée, connectée à la magie de la nature en soi et autour de soi, elle invite ainsi à marcher avec conscience le grande chemin de la présence à soi.