Prendre soin de soi, consciemment

Description du service

Une conférence qui sort de l'ordinaire! Inspirée de la conférence-expérience que j'offre au Spa Eastman depuis quelques années, LA PLEINE CONSCIENCE AU SERVICE DU BIEN-ÊTRE GLOBAL vous permet de ressentir le chemin pour cultiver la présence, le bien-être et l'équilibre au quotidien. Une conférence qui vous invite à ressentir, dans le corps, comment il est possible de transformer sa relation au stress et son expérience globale au quotidien. Un moment où ressentir prime sur réfléchir. Cette conférence-expérience vous amènera à ressentir à quel point il vous est possible de choisir consciemment et délibérément de cultiver, nourrir, prioriser et soutenir votre équilibre et votre bien-être au quotidien. Une prise de conscience comme porte d’entrée pour prendre soin de soi, consciemment. Les études démontrent que l’intégration de la pleine conscience au quotidien aide à transformer sa relation au stress et à la douleur et ainsi à améliorer le bien-être et la qualité de vie de l’humain. Cette conférence-expérience permet réellement de vous faire ressentir l'impact de la sagesse de la pleine conscience sur soi. Cultivée au quotidien, la présence permet de soutenir et promouvoir son fonctionnement optimal. À travers des expériences simples et concrètes, vous apprendrez à prendre soin de votre équilibre, consciemment. Inspirant, n'est-ce pas? Osez offrir autrement! Offrir cette conférence aux membres de votre organisation, c'est leur ouvrir une porte d'entrée pour prendre soin d'eux, consciemment. Plus de présence, d'ouverture, de clarté et d'équilibre. Un moment simple et transformateur à offrir aux membres de votre organisation. Disponible en plusieurs formules de temps, en présence ou à distance. Une conférence-expérience qui se moule à vos besoins. Au plaisir d'avoir l'honneur de vous accompagner, Julie Senécal, M.A. Thérapeute en gestion du stress et de la douleur Membre du groupe RITMA Professeure certifiée en méditation pleine conscience info.mindfulflow@gmail.com 450.204.4919