Le silence.

Dernière mise à jour : 24 mars

Faire l’expérience du silence, c’est réaliser qu’il est plein, qu'il nous enveloppe infiniment...et qu'il contient tout!


Avec le temps, je réalise que le silence est si précieux pour moi. Je réalise aussi que dans le silence, il y a tout un univers...puisque se connecter à notre expérience du silence, c’est aussi se connecter avec cet espace de silence intérieur. Nous en venons alors à réaliser que le silence est une médecine en soi. Que le silence peut être infiniment apaisant, nourrissant & enveloppant.


« Parmi les expériences les plus belles que j’ai vécues, de nombreuses ont un point en commun : le silence. Un silence intérieur paisible et vibrant. Le silence qui jaillit quand s’arrête le processus de la pensée pour faire place au moment présent. Un silence spontané. Le plus extraordinaire dans cette révélation est la découverte que le silence est plein, vivant, et exprime la totalité, comme ne peuvent le faire les mots, les sons, la musique. » Lao Tseu

Cette citation exprime si bien mon expérience du silence.


...L’hiver étant une saison liée à une énergie de calme, d’intériorité et de repos, faire l’expérience du silence est un merveilleux moyen de s’accorder au rythme de la saison. Pour moi, marcher en forêt l’hiver, c’est entre autres pour me connecter au silence infiniment enveloppant qui en émane. L'hiver a ce don de nous faire profiter encore plus aisément de la médecine du silence !





Et vous? Est-ce que vous aimez vous plonger dans le silence? Comment décrieriez-vous votre expérience ?


Lors de votre prochaine marche en nature cet hiver, prenez un moment pour vous arrêter et vivre pleinement l’expérience du silence. Laissez-vous envelopper; inside/out! Ressentez comment l'expérience se déploie en vous, autant physiquement qu’émotionnellement et permettez vous de prolonger l'expérience en vous en imprégnant infiniment.


Bon silence !


Julie ❤

Fondatrice de Mindful flow Méditation ❤︎ Pleine conscience ❤︎ Yoga Professeure certifiée en méditation en pleine conscience et expérientielle Professeure de yoga certifiée IYF et FFY 420h - Yoga Sangha

6 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout